Manfaat Bermain Poker Online bagi Kesehatan Mental

Dalam era digital seperti sekarang ini, banyak orang yang mulai beralih dari permainan tradisional ke permainan online, termasuk poker. Tidak hanya sebagai hiburan semata, bermain poker online juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan mental seseorang.

Menurut seorang psikolog terkenal, Dr. John Grohol, bermain poker online bisa membantu seseorang untuk melatih keterampilan berpikir analitis dan strategis. Dalam permainan poker, pemain harus mampu mengambil keputusan yang tepat dalam waktu singkat, hal ini dapat merangsang otak dan meningkatkan kemampuan berpikir secara cepat dan tepat.

Selain itu, bermain poker online juga dapat membantu seseorang untuk mengelola stres dan tekanan. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Oxford, bermain poker online dapat merangsang produksi hormon endorfin yang dapat mengurangi tingkat stres seseorang. Dengan begitu, bermain poker online dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengatasi stres dan kecemasan.

Tak hanya itu, bermain poker online juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Dengan berhasil memenangkan permainan poker, seseorang akan merasa lebih percaya diri dan merasa mampu mengatasi tantangan. Hal ini tentu akan berdampak positif bagi kesehatan mental seseorang.

Namun, perlu diingat bahwa bermain poker online juga harus dilakukan dengan bijak. Sebagaimana yang diungkapkan oleh Prof. Mark Griffiths, seorang ahli perilaku dari Nottingham Trent University, bermain poker online sebaiknya tidak dijadikan sebagai satu-satunya cara untuk mengatasi masalah kesehatan mental. “Permainan poker online sebaiknya digunakan sebagai hiburan semata dan tidak boleh menjadi kebiasaan yang merugikan,” ujar Prof. Griffiths.

Jadi, bagi Anda yang suka bermain poker online, manfaatkanlah kesempatan tersebut untuk meningkatkan kesehatan mental Anda. Tetaplah bermain dengan bijak dan jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan antara bermain poker online dan aktivitas lainnya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.